3 cách thu nhỏ vùng kín

hungk10

New member
Xác minh
#1
Với những cách làm vùng kín nhỏ lại mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết này sẽ cải thiện vùng kín của bạn. Bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây để biết thêm chi tiết.

Các cách làm vùng kín nhỏ lại bằng những phương pháp tự nhiên là một trong những vấn đề được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu hiện nay. Với các bước thực hiện đơn giản, dễ dàng và an toàn chắc chắn sẽ làm hài lòng chị em phụ nữ. tìm hiểu thông tin trong bài viết này để có những thông tin chi tiết.

Sử dụng lá trầu không làm cách thu nhỏ vùng kín
Dù là làm hồng vùng kín hay se khít vùng kín thì lá trầu không cũng sẽ là một trợ thủ đắc lực của chị em phụ nữ. Ngoài các thành phần như chất xơ, kẽm hay canxi thì lá trầu không chứa nhiều hoạt chất kháng sinh, có khả năng gây ức chế vi khuẩn giúp vùng kín hết ngứa, viêm và dần dần thu nhỏ cửa mình, se khít hơn. Trong vòng 7 ngày vùng kín sẽ nhỏ lại, se khít và mịn màng hơn.



proxy.php?image=https%3A%2F%2Fssl.latcdn.com%2Fimg%2FsgzE6dhEK-234-cach-lam-vung-kin-nho-lai_1.jpg&hash=988f2807da81cdc1e2725570de6261fe


Các bước se khít vùng kín nhanh bằng lá trầu không:

Bước 1: Chuẩn bị nắm lá trầu, rửa sạch cho vào nồi nước đang sôi và đun thêm 5 phút.

Bước 2: Để nước nguội bớt, xuống còn khoảng 40 độ để tránh gây bỏng và tổn thương vùng kín

Bước 3: Xông trong khoảng 15 phút cho đến khi nước nguội

Bước 4: Lau khô vùng kín bằng khăn sạch.

Ngoài sử dụng lá trầu không, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên khác giúp se khít vùng kín hiệu quả hơn như: cây nha đam, mật ong, dầu dừa hoặc quả đu đủ chín,… Thực hiện đều đặn phương pháp này sẽ giúp vùng kín của bạn se khít như thời son trẻ

Chăm sóc kết hợp phương pháp làm se khít vùng kín
Vệ sinh hằng ngày vùng kín một cách sạch sẽ, không nên dùng tay thụt rửa âm đạo quá sâu.

Nên sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ có bổ sung chất dưỡng ẩm từ sữa hay hoa hồng.

Nên lựa chọn các trang phục rộng rãi và thoải mái , giúp cô bé luôn trong tình trạng khô thoáng.

Tránh các tổn thương đến cô bé, đặc biệt là sau khi sinh, cô bé cần tránh các va chạm và quan hệ.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fssl.latcdn.com%2Fimg%2FkF1hRl_el-234-cach-lam-vung-kin-nho-lai.jpg&hash=bdbbca48960e3b17a03280495ebd6abc


Nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin cũng như chất xơ, giúp cho sự đàn hồi của cô bé được cải thiện tốt nhất.

Cách làm vùng kín nhỏ lại với các bài tập Kegel
Với các bài tập kegel sẽ mang hiệu quả thu nhỏ vùng kín tối ưu. Với những bài tập này không những mang lại tác dụng thu nhỏ vùng kín mà còn giúp phần hông trở nên thon gọn hơn. Bên cạnh đó khi thực hiện những bài tập này sẽ mang lại hiệu quả phòng ngừa bệnh sa dạ con và bệnh són tiểu.

Tuy nhiên, khi mới bắt đầu thực hiện các bài tập nên thì bạn nên luyện tập một cách chậm rãi và thực hiện lặp lại từ 5 đến 10 lần. Khi đã quen với cường độ nhịp tập thì bạn có thể tăng thêm số lần lặp lại và siết các cơ đáy chậu một cách tốt nhất.

Hiệu quả của các bài tập Kegel đã được kiểm chứng chất lượng, phương pháp giúp se khít vùng kín nhanh chóng và duy trì được thể trạng cơ thể tốt hơn. Hãy cùng áp dụng cách làm vùng kín nhỏ lại trong bài viết này mà chúng tôi chia sẻ để giúp cải thiện vùng kín bạn nhé.
 
Top